【プチ断食記録】週末のラーメンはしょうがない❗❓

最終更新日:2019/06/30 プチ断食
令和元年6月30日(日)プチ断食日記

こんにちは(^^) ペンギンヤスです🐧

怒涛の平日が終わり、週末もあっという間に過ぎてしまいました^^;

平日は「仕事」という、ある意味において強制的な時間管理があるので、プチ断食がやりやすいです。

しかし、逆に休日は時間的にも、物理的にも、自己を縛る成約がないので、どうしても怠けてしまいます^^;笑

ですので、1週間のご褒美として、どうしてもラーメンに手が伸びてしまいますね❗

まぁ、でもたまにはいいのかなって^^;

人生の大敵として「ストレス」が挙げられます 。

ストレスはあらゆるパフォーマンスを下げる元凶です。

そして、過酷な食事制限・ダイエットのために、あまりにもストレスを溜めてしまったら元も子もありませぬ。

ですので、時々は自分にご褒美も必要ですね(^^)

今週はラーメンをいただきました❗

おいしかったです(^^)笑

それではまた(^^) ペンペン🐧

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